ile powinien trwac cykl

[...] Detonator 800 g - 80 porcji tylko po treningu? FA Nutrition Xtreme Napalm loaded with Vitargo 1000 g - 50 porcji przed treningiem. FA Nutrition Xtreme Creatine 500 g 1\ ile brać dodatkowo dziennie tej krety na 1szym cyklu? (czy dokupic jeszcze 500g) 2\ czy detonator mam brać tylko w dni treningowe? 3\ cykl na kreatynie powinien trwac [...]

przyznam że troszkę jestem już zagubiony:] mógłby mi ktoś napisać w miarę wyraźnie jak powinien wyglądać mój cykl teraz? i ile powinien trwać? odstawiłem krete, bo brałem 2 miechy i powinienem mieć przerwę (chyba - tak wyczytałem), dlatego robię cykl bezkreatynowy, który wygląda tak jak napisałem powyżej. może tak wyglądać? ile powinien trwać? [...]

kasa jest:] dieta jest:] teraz mam taki cykl: beta alanina (3g przed treningiem i 2godz po treningu, 3g dnt) xtend (2miarki 30 min przed treningiem) aakg (4 kaps. około 30 min przed treningiem) białko (rano i wieczorem, lub rano i po treningu) ogólnie bezkreatynowy. dołożyć coś? i ile w takim razie powinien trwać?

[...] "piramidy": 12,10,8,6 powtórzeń z wzrastającymi obciążeniami treningowymi, ale spadkiem powtórzeń, zwykle rozwiązuja problem. HARMONOGRAM TYGODNIOWY O ile tygodniowy program trenowania siły możesz zmieniać według własnego uznania; w zakresie poniedziałek / wtorek / czwartek / piątek; przez poniedziałek / środa / piątek; [...]

Witam to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy mam zamiar zakupic kreatyne w proszku Optimum - Creatine Creapure 2x 300g za 52zl + proteiny i myslalem o whey gold standard 100% (troche drogie, ale mysle ze wyjdzie mi to tylko na dobre jezeli ktos korzystal z tego produktu to jaki smak poleca?). 1.Faza nasycenia czyli 20g przez tydzien, a potem po [...]

Witam, Ile powinien trwac cykl na beta alaninie? (tj. sama beta alanina).

Od jutra chciałbym zacząć cykl, ale nie wiem jak. To znaczy ile powinien trwać jaką zrobić przerwę pomiędzy następnym itp.

a jaka ta kreatyna w sesie nazwa ile kosztuje i ile powinien trwac cykl? bez zadnego bialka? na mase podobno dobrze bialko brac.

ale wiadomo przeciez ze ten suplement dalby efekt... "Ile powinien trwać cykl? jakie dawki? Z czym stosować? I jakie efekty miele Ci którzy stosowali?

Ile powinien trwać cykl? jakie dawki? Z czym stosować? I jakie efekty miele Ci którzy stosowali? Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2011-10-16 22:42:42

stosuj kreatynę tak, jak rozpisał Ci to ITE. co do tego na ile CI ta kreatyna powinna starczyć, to tym się nie przejmuj i nie dziel tych 400 caps na 2 cykle, bo szkoda zaczynać tak krótki cykl. mięśni nie zbudujesz w 3-4 tygodnie. do togo potrzeba trochę więcej czasu dlatego cykl kreatynowy powinien trwać min 6 tygodni a ja jestem zwolennikiem [...]

[...] o cyklu kreatyna + hmb na zbudowanie masy a później przejście na cykl bcaa + hmb na rzeźbę ? kreatyny i hmb nigdy nie brałem a bcaa biorę od 2 miesięcy . jak myślicie ile powinien trwać cykl kreatyna + hmb i czy brac te suple zgodnie z zalecaną dawką na opakowaniu czy może troszkę więcej ? a może takie cykle sa w ogóle bez sensu ? ćwiczę [...]

a przerwę zrobiłem bo ktoś tutaj na forum (tez początkujący) pytał ile powinien trwać pierwszy cykl treningowy i odpisali mu że od 7-8 tyg bo potem przetrenowanie łapie czy coś bzdura i to do potęgi. a do diety nie są Ci potrzebne finanse tylko chęci jej trzymania. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-04 18:36:39

[...] a po 2 tyg skończy mi się hajs ;p póki nie pracuję tylko chodzę do szkoły moje oszczędności są słabe, dieta odpada ;// a przerwę zrobiłem bo ktoś tutaj na forum (tez początkujący) pytał ile powinien trwać pierwszy cykl treningowy i odpisali mu że od 7-8 tyg bo potem przetrenowanie łapie czy coś, zrobić 7-10dni przerwy i ćwiczyć dalej.

sorki że odswieżam ale mam pytania: ile powinien trwać pierwszy cykl na mecie?? bo czytałem że 4-6.co do tego dokupić prócz: osłone na wątrobę na cykl i po cyklu(Essentiale Forte, Esseliv Forte, Hepatil, Myogenix Liver Fix, NOW Foods Liver Detoxifier,sylimarol), zapobieganie spadkom kreatyne(wystarczy mono) żeby brać po cyklu,na sciegna itp [...]

ile powinien trwać dobry cykl na oxie żeby dał dużo powera i jakie dawki dla osobnika ważącego powiedzmy 100kg ile się dawkuje mg na 10 kg masy ciała, oraz chyba najważniejsze przecież chyba to jest bardzo dogi środek ile cenowo mniej więcej wychodzi taki cyklik:P oraz oczywiście jakie są firmy warte uwagi chłopaki. pozdrawiam

[...] dokupić jeszcze coś np Cypionaxin 200mg/ml. I teraz pytania.Czy wybrałem dobre środki i dobrą markę na cykl oraz jak to połączyć ze sobą aby miało ręce i nogi?Jakie dawki i ile powinien trwać taki cykl?Do tego proszę o rozpisanie PCT.Z góry dziękuję i pozdrawiam 1. WIEK:25 2. WAGA:84-5 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:62 [...]

Witam, niedawno zakupiłem kreatyne http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-creatine-500-g-sklep-sfd-i1754156423.html i zamierzam od jutra zacząć cykl i mam pare pytań: -ile cykl powinien trwać, 4-5 tygodni? - na ile mi starczy na kreatyna, wychodzi mi ze na 50 dni, chociaz jak kiedys liczylem to jakims cudem mi wyszlo 25, sam nie wiem czemu. - Czy tą [...]

[...] problemu/konkretne pytanie: Siłownia 3 razy w tygodniu, czasami rekreacyjnie lekki bieg lub piłka. Moje głowne pytanie dotyczy dawkowania 5g dziennie po treningu, czy proponujecie więcej? Dodatkowe pytanie ile powinien trwać taki pierwszy cykl i czy od razu taka większa dawka niż 5g ( jeżeli tak zaproponujecie ) nie spowoduje efektów ubocznych?

ja mam takie pytanie, ile powinien trwać pierwszy cykl treningowy? czy nie ma określonego czasu?